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産後mamaケア
ご自身を大事にする工夫を
貴方の力で。

産後mamaケアがめざすもの
出産はマラソンとも富士山登山、いえヒマラヤ登山ともたとえられます。
身体の変化は人生最大で、ダメージも大きいです。
しかもすぐに育児がはじまります。
そんな忙しい毎日だからこそ、「ながら」で無理なくできるボディケアを行い、赤ちゃんのためにもご自身を大事にする工夫を一緒に探していきます。
丁寧な産後のケアは次のご妊娠のための身体づくり、将来のエイジングへの備えにもなります。
※)産後とは出産後1年以内をさします。出産1年以後の方は「女性の體(からだ)ケア」をご覧ください
※対象:産後〜産後1年

気分が沈む
月経痛
出産時・産後の出血が多い
月経前症候群が酷かった
流産・早産・死産を
経験した
姿勢が気になる
お腹がでっぱっている
お尻が大きくなった
太ももが妙に太い
足首が妙に太い
産後の肥立が悪い
出産が大変だった
吸引分娩だった
帝王切開だった
会陰部の痛みが続く

よくあるご相談
眠れない
息がしにくい
足が痺れる
足がだるい・浮腫む