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産後mamaケア
ご自身を大事にする工夫を
貴方の力で。
産後mamaケアがめざすもの
出産はマラソンとも富士山登山、いえヒマラヤ登山ともたとえられます。
身体の変化は人生最大で、ダメージも大きいです。
しかもすぐに育児がはじまります。
そんな忙しい毎日だからこそ、「ながら」で無理なくできるボディケアを行い、赤ちゃんのためにもご自身を大事にする工夫を一緒に探していきます。
丁寧な産後のケアは次のご妊娠のための身体づくり、将来のエイジングへの備えにもなります。
※）産後とは出産後１年以内をさします。出産１年以後の方は「女性の體(からだ)ケア」をご覧ください
※対象：産後〜産後１年
気分が沈む
月経痛
出産時・産後の出血が多い
月経前症候群が酷かった
流産・早産・死産を
経験した
姿勢が気になる
お腹がでっぱっている
お尻が大きくなった
太ももが妙に太い
足首が妙に太い
産後の肥立が悪い
出産が大変だった
吸引分娩だった
帝王切開だった
会陰部の痛みが続く
よくあるご相談
眠れない
息がしにくい
足が痺れる
足がだるい・浮腫む
体がだるい
尿漏れ
抱っこがつらい
おっぱいトラブル
腱鞘炎
手が上がらない
授乳がしにくい
骨盤ケアを受けたい
腰・恥骨が痛い
骨盤周りの不快症状
立つ・座るがしんどい
體(からだ)が発するサインを見逃さないで。我慢しないで。
産後の回復を促し、楽しく育児ができる體(からだ)作りお手伝いします。
